Angebote
Kennenlerngespräch
Ich biete kurze, unverbindliche Vorgespräche an, damit wir uns in Ruhe kennenlernen können und du all deine Fragen zu mir stellen kannst.
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs ist als kompakter Crashkurs konzipiert. Er findet in deinem Zuhause statt und umfasst die wichtigsten Themen rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit – inklusive Stillvorbereitung und Kolostrumbanking.
Dauer: ca. 2–3 Stunden.
Stillvorbereitungskurs
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die keine Geburtsvorbereitung benötigen – zum Beispiel beim zweiten oder dritten Kind – oder sich gezielt auf spezielle Ernährungssituationen vorbereiten möchten. Auch hier besprechen wir das Kolostrumbanking und geben dir Sicherheit für die ersten Stilltage.
Dauer: ca. 1,5 Stunden.
Wochenbettbetreuung
In den ersten Tagen bis Wochen nach der Geburt komme ich in regelmässigen Abständen zu dir nach Hause, schaue nach dir und deinem Baby, kontrolliere das Gewicht, unterstütze dich bei der Ernährung deines Neugeborenen und beantworte deine Fragen rund ums Wochenbett.
Stillberatung
Als IBCLC-Stillberaterin unterstütze ich dich einfühlsam und fachlich fundiert beim Stillen – egal ob du Fragen hast zum häufigen Stillen, Schmerzen beim Stillen erlebst, dir Sorgen um deine Milchmenge machst, dein Baby Schwierigkeiten beim Trinken hat oder du abstillen möchtest. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir, deinem Baby und eurer Situation passt.
Formulaberatung
Nicht jede Familie entscheidet sich fürs Stillen – und manchmal ist es auch einfach nicht möglich. Ich biete einfühlsame und fachlich fundierte Beratung zur Ernährung mit Formula (Flaschennahrung) an. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für euch und euer Baby.
Taping
Taping ist eine sanfte, medikamenten- freie Methode zur Unterstützung in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Mit elastischen Bändern kann gezielt bei Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Instabilität oder Milchstau geholfen werden.
Was wirst du während dem Wochenbett lernen?
Während meiner Begleitung in der Schwangerschaft und im Wochenbett stehe ich dir mit Fachwissen und Erfahrung zur Seite. Gemeinsam schauen wir, was du und dein Baby gerade braucht.
Dabei unterstütze ich dich unter anderem bei
- Ernährung in der Schwangerschaft und Wochenbettzeit
- Stillen, Pumpen und mit der Flasche ernähren
- Pflege der Geburtsverletzung oder Kaiserschnittnarbe
- Rückbildung und dem sanften Wiedereinstieg in Bewegung
- Babypflege und dem ersten Baden
- Beobachtung von Entwicklung und Wachstumsschüben
FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen
Ich spreche nur Arabisch. Kann ich trotzdem eine Hebamme haben?
Ja! Ich spreche Arabisch als Muttersprache und begleite dich gerne – auch wenn du kein oder wenig Deutsch sprichst.
Wann soll ich mich bei einer Hebamme melden?
Am besten so früh wie möglich in der Schwangerschaft – damit ich dich im Wochenbett sicher begleiten kann.
Machst du auch Schwangerschaftskontrollen?
Nein, die ärztlichen Kontrollen sind wichtig und bleiben in ärztlicher Hand. Ich ergänze diese und begleite dich bei Fragen, Unsicherheiten oder Beschwerden.
Ich biete Beratung zu Ernährung, Bewegung, Geburtsvorbereitung und Stillen an.
Muss ich etwas zahlen?
Nein – die Kosten für die Hebammenbesuche werden vollständig von der Krankenkasse übernommen, ohne Franchise.
Ich möchte stillen – aber ich habe Angst, dass es nicht klappt.
Keine Sorge, das geht vielen Frauen so. Ich begleite dich Schritt für Schritt. Stillen ist ein Prozess, den man lernen darf.
Ich möchte nicht stillen – kann ich trotzdem Hilfe bekommen?
Ja, selbstverständlich. Ich begleite dich auch bei Formula-Ernährung – ohne Druck, in deinem Tempo.
Ich habe einen geplanten Kaiserschnitt – brauche ich trotzdem eine Geburtsvorbereitung?
Ich empfehle in diesem Fall vor allem eine Stillvorbereitung, aber auch eine kurze Besprechung der Geburt – damit du gut informiert und sicher vorbereitet bist.
Darf ich im Ramadan fasten?
Diese Frage stellen sich viele muslimische Frauen – in der Stillzeit und auch in der Schwangerschaft.
Die Antwort ist sehr individuell und hängt von deiner Situation ab.
Ich begleite dich gerne mit Wissen, Rücksicht und im Vertrauen auf deinen Körper und Glauben.
Rechtzeitig melden
Damit ich dich von Anfang an gut begleiten kann, ist eine frühzeitige Anmeldung wichtig – oft sind Hebammen schon früh ausgebucht. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich Schritt für Schritt in dieser besonderen Zeit zu unterstützen!